Hoofdstuk 6 van 6
De consistentie
Het geheim van goede spelers is niet kracht, maar de herhaling van dezelfde beweging. Greep, houding, laden, loslaten: altijd identiek.
Bouw een kleine routine op voor elke worp — een ademhaling, een blik op het doel, dan de beweging. Dat kalmeert je arm en verankert de consistentie.
Train regelmatig, zelfs maar een paar minuten. De begeleide oefeningen in de app (Around the Doubles, T20…) zijn hier precies voor: ze leggen je zwakke punten bloot en scherpen je nauwkeurigheid aan.
Tip · Vijftien minuten elke dag is beter dan één lange sessie per week. Regelmaat wint het van intensiteit.
Jij bent aan de beurt
Breng het in de praktijk.
PlayDart houdt de score bij terwijl je aan je worp werkt. Start een partij of een training.
PlayDart openen