Apprendre à lancer & viser
Lancer une fléchette n'a rien de compliqué, mais quelques gestes simples font toute la différence entre une fléchette qui plante et une qui glisse. Voici les bases, chapitre par chapitre, pour prendre de bonnes habitudes dès le départ.
1La prise en main
Tiens la fléchette comme un stylo, posée sur la dernière phalange du pouce et de l'index, avec le majeur en appui. C'est le barill…
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2La posture et l'équilibre
Place ton pied avant contre l'oche (la ligne de lancer), pointé vers la cible. C'est lui qui porte l'essentiel de ton poids et qui…
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3Le mouvement du bras
Lève l'avant-bras jusqu'à ce que la fléchette soit à hauteur de l'œil. Ton coude reste haut et pointé vers la cible : il sert de c…
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4La visée et l'alignement
Aligne trois points sur une même ligne : ton œil directeur, la pointe de la fléchette et la zone visée. Fermer l'autre œil aide so…
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5Le lâcher et l'accompagnement
Lâche la fléchette quand ton avant-bras est tendu vers l'avant, au point le plus haut du geste. Les doigts s'ouvrent ensemble, san…
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6La régularité
Le secret des bons joueurs n'est pas la force, c'est la répétition du même geste. Prise, posture, armé, lâcher : toujours identiqu…
Lire le chapitre →Mettez-le en pratique.
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